Aloha

Hallo Yogi

Du möchtest mit mir in Kontakt bleiben? Oder hast noch Fragen? Schreib mir gerne über das Kontaktformular. Ich antworte Dir so schnell wie möglich.

 

Anfänger-Kurs

Beginner Yoga

Du möchtest gerne mit Yoga starten? Am liebsten sofort? Dann nutze die Zeit zwischen den Jahren und starte mit mir am Sonntag, den 27.12.2020.

Yoga für Einsteiger und alle, die es unkompliziert mögen. Ein schnörkelloser Anfänger-Kurs mit Fokus auf Ausrichtung. Langsame, verständlich erklärte Flows. Schritt für Schritt üben wir Sonnengrüße, einfache Flows und Basis-Haltungen. Zum Abschluss gibt es Yoga Nidra: eine wunderschöne, einfache Übung, die Dich tief entspannen lässt.

An 4 festen Terminen lernst Du so die Basics des Vinyasa Yoga: Körperübungen, Atmung und Meditation.

Der Kurs ist auf max. 7 Yogis begrenzt ist. D.h., Du wirst individuell ausgerichtet und bekommst Tipps und Tricks wie Du die Haltungen für Dich anpassen und umsetzen kannst.

Aktuell findet der Kurs live und online über Zoom statt.

 

Kurz gesagt:
  • max. 7 Yogis (Kleingruppen-Kurs)
  • 4 feste Termine
  • Yoga für Anfänger, keine Vorkenntnisse nötig
  • online, bei Dir auf der Matte
  • Kurs-Ticket: 64€, nur als Ganzes buchbar

 

Uhrzeit:

18:00-19:30 Uhr (bitte sei 15 Minuten vorher da!)

 

Termine:

1.) 27.12.2020 (online) Sonntag
2.) 30.12.2020 (online) Mittwoch
3.) 03.01.2021 (online) Sonntag
4.) 07.01.2021 (online) Donnerstag

 

Ort:

Online bei Dir auf der Matte

 

Anmeldung:

Über meeryoga auf Eversports oder einfach hier über die Website.

 

WICHTIG:

Bitte stelle sicher, dass Du die aktuellste Version von Zoom installiert hast. Teste gerne vorab, ob alles funktioniert und mach Dich mit Zoom vertraut. Je nach Leistungsstärke Deines Netzwerks würde ich empfehlen, Dich nicht über W-LAN, sondern wenn möglich über ein Kabel mit dem Internet zu verbinden.

Alle Rechte vorbehalten © Christina Konetzke meeryoga.net 2020