Du wünschst Dir gezielte Übungen, die Dich in Deinem Anliegen unterstützen? Du suchst nach Yogaübungen, mit denen Du alleine zuhause „yogen“ kannst? Oder Du übst bereits in der Gruppe und möchtest Dich durch persönliche Assists und Ausrichtungen begleiten lassen?

Kurz gesagt: Du wünschst Dir ein auf Dich abgestimmtes und individuelles Yoga. Eine Yoga-Praxis die zu Dir passt. Dann ist Personal Yoga meine Empfehlung an Dich.

In einem unverbindlichen Vorgespräch verrätst Du mir den Anlass Deiner Privatstunde. Du erzählst mir, wo Du stehst und was Deine persönlichen Ziele sind. Zusammen besprechen wir einen möglichen Zeitrahmen, in dem ich Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten werde. Das kann eine Einzelstunde oder ein mehrwöchiges 1:1 Training sein, je nach Deinen Zielen und Bedürfnissen. Wir vereinbaren einen Übungsort Deiner Wahl: im Yoga-Studio, Online, bei Dir zuhause oder falls Du ein Frischluft-Fan bist auch gerne im Freien.

Im Personal Yoga stehst Du im Fokus. Dein 1:1 Yoga startet anfangs mit einer Reihe spezieller Übungen, die ich mit Dir zur Bestandsaufnahme „yoge“. Dabei begleite ich Dich auf der Tonspur, durch individuelle Hilfestellungen und durch Assists, also führe Deine Bewegungen mit. Du wirst so die einzelnen Übungen intensiver wahrnehmen, vielleicht sogar ganz neu erleben. Dein Fokus wird mehr aufs Fühlen gelegt.

In Deiner individuellen Yoga-Praxis übe ich mit Dir auf Dich abgestimmte Übungen, die Dich beim Erreichen Deiner Ziele unterstützen. Das können spezielle Varianten Dir vertrauter Yoga-Haltungen sein oder auch Übungen aus der Yoga-Therapie. Eine individuelle Entspannung schließt Dein Personal Yoga ab.

Das ist genau, was Du suchst? Dann schreib mir gerne zur Terminanfrage über das Formular unten oder an: hallo@meeryoga.net

Du hast noch Fragen? Oder möchtest einen Termin vereinbaren? Für Dein 1:1 Yoga oder zum ersten Vorgespräch. Schreib mir gerne und nenne mir Deinen Wunschtermin.

Bitte beachte: dies ist nur die Anfrage eines Termins und keine direkte Buchung. Erst wenn Du von mir eine Bestätigung erhältst, gilt der Termin als gebucht. Ich antworte Dir so schnell wie möglich.

Mit dem Absenden Deiner Anfrage erklärst Du Dich damit einverstanden, dass ich Deine Angaben gemäß meiner Datenschutzerklärung zur Beantwortung Deiner Nachricht verwenden darf.